Dinpengakoll

Pensionskalkylator 2026 – räkna ut din pension

Beräkna din beräknade allmänna pension och tjänstepension. Ange bruttolön, nuvarande ålder och önskad pensionsålder – kalkylatorn räknar ut månadsbelopp, ersättningsgrad och kapitaluppbyggnad. Läs också vår kompletta guide om hur mycket pension du får 2026.

Exempel: En 40-åring med 35 000 kr/mån i privat sektor som går i pension vid 67 år kan förvänta sig ca 20 400 kr per månad (allmän pension + ITP).

Dina uppgifter

Riktåldern 2026 är 67 år (min 63 år för allmän pension)

Hitta beloppet på minpension.se eller i orange kuvertet

Sektor / tjänstepension

Beräknad pension vid 67 år

Allmän pension

15 046 kr

per månad

Tjänstepension

5 355 kr

ITP 4,5 %

Totalt per månad

20 400 kr

Ersättningsgrad 58 %

Ersättningsgrad58,3 %

Andel av nuvarande bruttolön. Pensionsmyndigheten räknar 65–75 % som typiskt för heltidsarbetande.

Beräkningsantaganden: Konstant lön fram till pensionen. Inkomstpension: 2,5 %/år real tillväxt (inkomstindex). Premiepension och tjänstepension: 5,0 %/år avkastning (måttlig fondutveckling). Befintligt kapital: 2,84 %/år (viktat genomsnitt). Alla belopp i nominella kronor (ej inflationsjusterade).

Så fungerar det svenska pensionssystemet 2026

Det svenska pensionssystemet bygger på tre pelare: allmän pension, tjänstepension och eget sparande. För de flesta svarar allmän pension och tjänstepension tillsammans för 65–75 % av slutlönen – den s.k. ersättningsgraden.

Allmän pension finansieras genom att 18,5 % av din pensionsgrundande inkomst (PGI) avsätts varje år – 16 % till inkomstpension och 2,5 % till premiepension. PGI beräknas som bruttolönen minus 7 % pensionsavgift, max 625 500 kr/år (7,5 × IBB 2026). Den övre inkomstgränsen för full pensionsrätt uppnås vid en bruttolön på ungefär 52 125 kr/mån (673 038 kr/år).

Riktåldern för 2026 är 67 år. Det är den ålder Pensionsmyndigheten rekommenderar för uttag och som ger en ersättningsgrad på 65–75 % för genomsnittslöner. Du kan ta ut allmän pension från 63 år, men tidigare uttag ger lägre månadsbelopp.

Tjänstepension – ett viktigt tillägg

Ca 90 % av alla anställda i Sverige har tjänstepension via kollektivavtal. Storleken beror på din arbetsgivare och det avtal som gäller:

  • ITP (privat sektor, tjänstemän): 4,5 % av lönen upp till 7,5 × IBB (625 500 kr/år)
  • PA16 (statligt anställda): ca 6,1–6,8 % av lönen plus Kåpan Flex-tillägg
  • AKAP-KR (kommunalt/regionalt anställda): 4,5 % av lönen (premiebestämt)
  • SAF-LO (privatanställda arbetare): premiebaserat, varierar med avtal

Kalkylatorn använder ITP (4,5 %) för privat sektor och PA16 (6,8 %) för offentlig sektor som standardvärden. Kontrollera med din arbetsgivare vilket avtal som gäller dig.

Snabbtabell: pension per lön 2026

Beräknad månatlig pension vid pensionsålder 67, privat sektor (ITP), 40-åring med 27 år kvar. Inga befintliga pensionsrätter.

Bruttolön/månAllmän pensionTjänstepensionTotaltErsättning
25 000 kr10 747 kr3 825 kr14 572 kr58 %
30 000 kr12 896 kr4 590 kr17 486 kr58 %
35 000 kr15 046 kr5 355 kr20 400 kr58 %
45 000 kr19 344 kr6 885 kr26 229 kr58 %
60 000 kr24 094 kr7 975 kr32 068 kr53 %
80 000 kr24 094 kr7 975 kr32 068 kr40 %

Förutsätter pensionsålder 67 år, privat sektor (ITP 4,5 %), nuvarande ålder 40 år (27 år kvar), ingen befintlig kapital. Tillväxtantaganden: inkomstpension 2,5 %/år, tjänstepension 5 %/år.

Eget pensionssparande – tredje pelaren

Om ersättningsgraden är lägre än du önskar kan du komplettera med eget sparande. Alternativ:

  • ISK (investeringssparkonto): Enkel skatt (schablonskatt), hög likviditet. Bra för långsiktigt aktie- och fondsparande.
  • IPS (individuellt pensionssparande): Avdragsrätt upp till 35 500 kr/år 2026 (privatanställda utan fullgott tjänstepensionsavtal).
  • Löneväxling: Lägre bruttolön mot högre tjänstepensionsinbetalning. Kan vara lönsamt om du inte är nära den statliga skattegränsen.

Vanliga frågor om pension

Hur beräknas allmän pension i Sverige?
Allmän pension består av inkomstpension (16 %) och premiepension (2,5 %) – totalt 18,5 % av din pensionsgrundande inkomst (PGI). PGI = bruttolön minus 7 % allmän pensionsavgift, max 625 500 kr/år (7,5 × IBB 2026). Inkomstpensionen är ett fördelningssystem; premiepensionen är kopplad till fonder du väljer.
Vad är riktåldern för pension 2026?
Riktåldern (den ålder Pensionsmyndigheten rekommenderar för uttag) är 67 år 2026. Du kan börja ta ut allmän pension från 63 år, men ett tidigare uttag ger lägre månatliga belopp eftersom kapitalet fördelas på fler år (högt delningstal) och du hinner tjäna in färre pensionsrätter.
Vad är delningstal och hur påverkar det pensionen?
Delnings­talet är ett mått på förväntad återstående livslängd vid pensionsuttaget. Månadsbelopp = pensionskapital ÷ (delningstal × 12). Vid 65 år är delnings­talet 17,26 och vid 67 år är det 16,08. Lägre delningstal (senare pensionsålder) ger högre månadsbelopp.
Vad är skillnaden mellan allmän pension och tjänstepension?
Allmän pension betalas in av din arbetsgivare (och delvis du) enligt lag och samordnas av Pensionsmyndigheten. Tjänstepension är ett frivilligt (men vanligt) avtal via kollektivavtal eller individuell överenskommelse med din arbetsgivare – t.ex. ITP för privatanställda tjänstemän (4,5 %) eller PA16 för statligt anställda (~6,8 %). Tillsammans ger de vanligtvis 65–75 % av slutlönen.
Vad är garantipension och vem får den?
Garantipension är ett statligt grundskydd för dem med låg eller ingen inkomstpension. Den fasas in om din inkomstpension är låg och fasas ut när inkomstpensionen överstiger ungefär 8 400 kr/mån. Från 2026 tas garantipension ut från 66 år. 40 år i Sverige (från 16 år) krävs för full garantipension.
Hur pålitlig är den här beräkningen?
Kalkylatorn ger en uppskattning baserad på konstant lön och nuvarande pensionsregler. Verkliga utfall beror på lönekarriär, inflation, regelförändringar och fondutveckling. För en personaliserad prognos baserad på dina faktiska intjänade rätter – logga in på minpension.se med BankID.